Zdrowe nawyki i masa ciała
Realistyczny plan żywieniowy, analiza składu ciała i zmiana, którą da się utrzymać na co dzień.
Dowiedz się więcej
Psychika · Ciało · Odżywianie
Równowaga
zaczyna się
od Ciebie.
Nie dzielimy człowieka na oddzielne problemy. Łączymy różne specjalizacje, żeby pomóc Ci znaleźć wsparcie dopasowane do tego, czego potrzebujesz teraz.
3specjalistki
jeden wspólny kierunek:
Twój dobrostan
psychologia✦psychoterapia✦psychodietetyka✦dietetyka kliniczna
01 / ZACZNIJ TUTAJ
Dopasowanie w 60 sekund
Nie musisz znać
nazwy specjalizacji.
Odpowiedz na pięć krótkich pytań. Na podstawie odpowiedzi podpowiemy, od której specjalistki lub jakiej formy wsparcia najlepiej zacząć.
1 Odpowiadasz→2 Otrzymujesz kierunek→3 Umawiasz rozmowę
Pytanie 1 z 5
Co jest obecnie Twoim największym wyzwaniem?
Wybierz odpowiedź, która jest Ci dziś najbliższa.
02 / Z CZYM POMAGAMY
Zaczynamy od tego,
co przeżywasz.
Nie od stanowiska na wizytówce. Każdy temat prowadzi do specjalistów, którzy naprawdę pracują z danym doświadczeniem.
Choroby dietozależne
Żywienie dopasowane m.in. do insulinooporności, cukrzycy i wyników badań.
Dowiedz się więcejJedzenie emocjonalne
Stres, kompulsywne objadanie, efekt jo-jo i budowanie spokojniejszej relacji z jedzeniem.
Dowiedz się więcejDepresja i zaburzenia lękowe
Profesjonalne wsparcie, kiedy obniżony nastrój lub lęk utrudniają codzienne funkcjonowanie.
Dowiedz się więcejZaburzenia odżywiania
Psychoterapia anoreksji, bulimii i napadów objadania się, prowadzona z uważnością i bez oceniania.
Dowiedz się więcejKryzysy, emocje i relacje
Wsparcie w przewlekłym stresie, kryzysach życiowych, relacjach i regulacji emocji.
Dowiedz się więcej03 / POZNAJ NAS
Różne specjalizacje.
Jedno spojrzenie.
Współpracujemy, kiedy Twoja sytuacja wymaga więcej niż jednej perspektywy.
Psycholożka · Psychoterapeutka w trakcie certyfikacji
Marta Pawełek
Prowadzi konsultacje i psychoterapię dorosłych oraz młodzieży. Pracuje m.in. z zaburzeniami odżywiania, depresją, lękiem i kryzysami.Poznaj mnieM
Psycholożka · Psychodietetyka
Margarita Lempart
Wspiera w relacji z jedzeniem, stresem i własnym ciałem. Łączy psychikę, ciało i codzienne nawyki.Poznaj mnieN
Dietetyczka kliniczna · Psychodietetyczka
Nina Łangowska
Od ponad 11 lat pomaga budować trwałe nawyki, poprawiać wyniki badań i odzyskiwać kontrolę nad odżywianiem.Poznaj mnie04 / JAK TO DZIAŁA
To prostsze, niż myślisz.Od pierwszej myśli
Od pierwszej myśli
do pierwszego spotkania.
Powiedz, czego potrzebujesz
Wybierz temat albo skorzystaj z krótkiej ankiety.
Wybierz osobę i termin
Sprawdź profile i dostępność specjalistów.
Spotkajmy się
Online lub stacjonarnie — w wygodnej dla Ciebie formie.
Nasze podejście
Człowiek to nie zbiór
oddzielnych problemów.
Psychika wpływa na ciało. Ciało wpływa na samopoczucie. Sposób odżywiania dotyka jednego i drugiego.
Dlatego patrzymy całościowo — bez szufladkowania, bez gotowych recept i bez presji, że wszystko trzeba naprawić od razu.
Poznaj nasze podejście05 / PYTANIA
Zanim
zaczniesz.
Najważniejsze odpowiedzi w jednym miejscu. Jeśli czegoś brakuje, po prostu do nas napisz.
To bardzo częste. Skorzystaj z krótkiej ankiety albo napisz do nas — pomożemy wybrać osobę, od której najlepiej zacząć.
Pierwsza rozmowa służy poznaniu Twojej sytuacji i ustaleniu, jakiej formy wsparcia potrzebujesz. Nie musisz się do niej specjalnie przygotowywać.
Tak. Przy każdym profilu zaznaczamy, czy dany specjalista pracuje stacjonarnie, online czy w obu formach.
Tak — szczegóły dotyczące zmiany i odwołania terminu otrzymasz wraz z potwierdzeniem rezerwacji.
06 / PIERWSZY KONTAKT
Zapytaj o dostępność
Twój kolejny krok
jest już prosty.
Wynik ankiety może od razu wskazać adresatkę zapytania. Uzupełnij dane, a przygotujemy wiadomość z wybraną specjalistką i Twoimi odpowiedziami.
Bez przepisywania odpowiedzi.
Zostaną dołączone do wiadomości dokładnie tak, jak zostały zaznaczone.